Une habitude : surmonter les habitudes de courte durée
One Habit est une extension Chrome développée par pokky qui vise à aider les utilisateurs à surmonter les habitudes de courte durée. Avec ce programme, les utilisateurs peuvent se mettre au défi de créer et de maintenir une seule habitude, en commençant par de petits incréments et en augmentant progressivement la durée.
L'application offre une approche unique de la formation des habitudes, permettant aux utilisateurs de se fixer des défis. Ils peuvent commencer par un défi de 3 jours et progresser vers 1 semaine, 3 semaines et même 35 jours. Cette approche gamifiée permet de garder les utilisateurs motivés et engagés dans leur parcours de formation des habitudes.
One Habit est une extension gratuite disponible sur la plateforme Chrome. Elle fait partie de la catégorie des navigateurs et plus précisément de la sous-catégorie des extensions et outils. Avec son interface simple et intuitive, les utilisateurs peuvent facilement suivre leur progression et rester concentrés sur leurs objectifs de formation des habitudes.
En résumé, One Habit offre un moyen pratique et accessible de développer des habitudes durables. Que vous souhaitiez commencer une nouvelle routine d'exercice, pratiquer la pleine conscience ou améliorer votre productivité, cette extension peut vous aider à rester engagé et à atteindre vos objectifs.
